De ademworkshop is toegankelijk voor iedereen en wordt gegeven door Hannes Malfait van STERK.
Programma:
Introductie
Bewegingsoefeningen om je lichaamsenergie los te maken
Groepsademcirkel met begeleiding
Nabespreking
Introductie
Bewegingsoefeningen om je lichaamsenergie los te maken
Groepsademcirkel met begeleiding
Nabespreking
Voorbereiding:
Zorg voor comfortabele kleding
Niet eten voor de workshop, brunch volgt ;)
Breng een yogamatje en dekentje mee
Kom in je outfit :) er zijn geen paskamers.
Zorg voor comfortabele kleding
Niet eten voor de workshop, brunch volgt ;)
Breng een yogamatje en dekentje mee
Kom in je outfit :) er zijn geen paskamers.
Praktisch
10 april
PLUS+, Ajuinlei 14
8u45 inloop en drankje
9u start ademsessie
10u15 start brunch
12u einde
Vrienden of familie die niet deelnemen aan de ademsessie kunnen later aansluiten voor de brunch (zie mogelijkheid enkel brunch reservatie).
Formule
Brunch buffet met combinatie van zoete en hartige gerechten, de PLUS+ way. Alles is huisgemaakt en we gebruiken enkel verse bio ingrediënten zonder toevoegingen.
Vegan friendly!